2010年12月22日

豆乳 ダイエットの秘密


豆乳 ダイエットてどうなってるの?
あのタニタの社員食堂が丸の内に限定出現 - 健康美容EXPO

健康美容EXPO

あのタニタの社員食堂が丸の内に限定出現
健康美容EXPO
「タニタ栄養士委員会」などが中心となり、森永乳業の来春の新商品となるデザートにアイディアやアドバイスを提供。2011年3月に「タニタ食堂の100kcalデザート」として「なめらかカスタード」、「まろやか豆乳プリン」として発売される。 「はかる」をキーワードに多様な ...

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毎日の食事 - 健康、長生き、アンチエージング - 楽天ブログ(Blog)
低カロリーのデザート「タニタ食堂の100キロカロリーデザート」(森永乳業)なめらかカスタード(左)まろやか豆乳プリン. 体脂肪計メーカーのタニタ(東京都板橋区)が16日、低カロリーメニューが話題を呼んだ社員食堂のマスコミ向け試食会を都内で開催 した。試食したメニューは500キロカロリー ... 人気のダイエットメニューも、低カロリーだけを目指して導入当初は、味の面で社員から不満の声があったが、「社員を"実験台"にして、試行錯誤した結果、おいしいものができた」(谷田千里社長)という。 ...

やせたい人のブログ
やせるための方法は色々。話題のダイエットから人気ダイエットランキングまでやせる情報を紹介します。 ... やせるための方法は色々。話題のダイエットから人気ダイエットランキングまでやせる情報を紹介します。 ...

Q▼ダイエット中の一日の食事量…私の1日の食事は、朝、昼でご飯一合分のカレーを食べます。カレーの具材は人参、玉ねぎ、じゃがいもが入ってます。夜(7時ぐらい)は、豆腐一丁、納豆一パック、卵一個です。後は朝、昼の間にブラックコーヒー、野菜ジュース、豆乳、牛乳をそれぞれ一杯飲みます。徐々に痩せていく予定の食事ですが、何か物足りない食べ物などを教えて下さい。私的に心配なのは肉、魚を全く摂取していません。回答お願いします。
Aカレーはスパイスが効いて良いと思われがちですが、市販のカレールゥは小麦粉と油分を多く使われています。朝食と昼食で米飯にカレールゥの小麦粉に具材のじゃがいもと炭水化物が多く感じられます。もちろんある程度の炭水化物は必要です。根菜は糖質が多いので、これもまた食べ過ぎには要注意で、野菜は葉野菜を多く食べる方が良いかと思いますよ。夕食のメニューには野菜が一切なく、タンパク質だけでバランスも良くはないですね。ご質問者様がおっしゃるように、動物性タンパク質の摂取がないのは良くありません。動物性と植物性の両方を摂取されるのが望ましく、昼食には動物性を、夕食には植物性を摂取されて火を通した野菜も食べると良いかと思います。納豆はタンパク質であり醗酵食品なので、アミノ酸が多く含まれいますので摂取されていのは良いですね。納豆にキムチを合わせると更に良いですよ。昼間の飲み物ですが、まずダイエットにコーヒーは禁物です。コーヒーは身体を冷やし代謝を下げます。野菜ジュースは一見ヘルシーに思われがですが、ジュースになると糖質が高くなりますし、野菜の代わりにはなりません。豆乳や牛乳も栄養的には良いのですが、昼間の飲み物として飲むのではなく、食事の中に取り入れた方が良いですね。豆乳も牛乳もカロリーがそこそこありますが、昼間の飲み物として飲めば、それは間食となります。食事を気をつけても、運動もしなくては、痩せたとしてもリバウンドしやすい痩せにくい身体になりますよ。
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日本豆乳協会
日本の豆乳を製造する食品メーカーが中心となって設立した業界団体。東京都千代田区平河町に事務局がある。1979年設立。

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posted by 杏 at 10:33| Comment(7) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月08日

巻くだけダイエット独自捜査してみました!

【送料無料】スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット
価格: 1,890円 レビュー評価:4.04 レビュー数:320
商品副データDVD山本千尋幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月:2010年03月登録情報サイズ:単行本ページ数:103pISBN:9784344017818付属資料:DVD1/バンド1ダイエット特集⇒前作『巻くだけダイエット』はこちら『正しい巻き方がわかる特製DVD付き』ついに発売!!本書には、男性でも使える180センチのロングタイプバンド『スーパーChihiroバンド』と、巻き方や、エクササイズをわかりやすく解説したDVDが付いています。本書は「巻くだけダイエット」の経験者はもちろん、初めての方や男性にもオススメの内容が盛りだくさん。バンドの新しい巻き方や、簡単エクササイズをたっぷり
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こんにちは、今日は巻くだけダイエットについてです。
オリコン書籍年間ランキング ベスト10 - 朝日新聞

オリコン書籍年間ランキング ベスト10
朝日新聞
巻くだけダイエット=山本千尋著、幻冬舎、113万7159部 (9)Cath Kidston “HELLO!” FROM LONDON=宝島社、48万7085部 常用漢字表やJIS漢字など、デジタル時代の「文字」や「表記」のありかたとその行方に、新聞づくりの現場の ...


12/7 by もんちゃん*゚|CROOZブログ
お風呂も一個だけ. シャワーもヘッドしか. 動かない固定されたやつ. 黄色の桶が印象的でした. んで彼氏んち行って. 即寝. ママから電話あって. あんたドコにいるの!? カレシんちー. 寝てるの!? ねてないよ. (おもっくそ爆睡). 彼氏は実家なの! ...

ダイエット 器具なら
骨盤からスリムに〜超人気の巻くだけダイエットバンド!使い方は簡単!3分間体に巻くだけ♪【【... 価格:760円(税込、送料別). 最近、腕がヤバくなってきたから、使い始めたんだよね。 ちょっといい感じ^^ 効果に期待します〜? 目標は10KG! ...

Q巻くだけダイエットについて教えてください。今更ですが、巻くだけダイエットをやってみようと思います。何となくたくさんやったらいいのかなと思ってしまうんですが、例えばバンドを巻いたまま寝るとか、何時間も巻いたままでも大丈夫でしょうか?
A効果がないからみんなやめた。最近では質問する人すらいなくなった。効果があればみんなやってるはず。ブームで終わったということは、効果もその程度であったという証拠。
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巻くだけダイエット
...巻くだけダイエットとは、カイロプラクターの山本千尋さん著書の
「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)
バンドを......せることができるということで、
「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から5ヵ月で50万部を超えた。
売り切...

【年間ランキング】『もしドラ』が総合首位 実売121.2万部 - ORICON STYLE

【年間ランキング】『もしドラ』が総合首位 実売121.2万部
ORICON STYLE
巻くだけダイエット』(山本千尋・著/幻冬舎)が実売113.7万部でミリオンセラーとなり、今年の代表作となっている。 “もしドラ”は、野球部の女子マネージャーが勘違いから買ってしまった、米経営学者ピーター・F・ドラッカーの経営書『マネジメント』の理論を生かし、 ...



巻くだけダイエット方法 ってどうおもう?
$B%@%$%(%C%H$H$$$&$H4,$/$@$1%@%$%(%C%HJ}K! (B $B$C$FCN$C$F$$$^$9$+!) (B $B%*%s%J$NG:$_$r0lH/2r7h!*A4?H9|HW6:@5%@%$%(%C%H!*!A%@%$%(%C%H!& (BO $B5S6:@5!&G-GX!&=P?,!&%]%C%3%j$*J"!A (B $B%@%$%(%C%H$G7r9/E*$KAi$;$h$&$H;W$C$?$i1? ...

【送料無料】スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット
価格: 1,890円 レビュー評価:4.04 レビュー数:320
商品副データDVD山本千尋幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月:2010年03月登録情報サイズ:単行本ページ数:103pISBN:9784344017818付属資料:DVD1/バンド1ダイエット特集⇒前作『巻くだけダイエット』はこちら『正しい巻き方がわかる特製DVD付き』ついに発売!!本書には、男性でも使える180センチのロングタイプバンド『スーパーChihiroバンド』と、巻き方や、エクササイズをわかりやすく解説したDVDが付いています。本書は「巻くだけダイエット」の経験者はもちろん、初めての方や男性にもオススメの内容が盛りだくさん。バンドの新しい巻き方や、簡単エクササイズをたっぷり
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posted by 杏 at 10:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月07日

食べて痩せるいろいろ調べました!

バイオ菌があなたの脂肪に徹底アタック!!ピュアスルー/ダイエットサプリ近代ダイエットの常識、食べて痩せるダイエット!!【8400円以上で送料無料!!】【10P03dec10】
価格: 3,129円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
商品名 ピュアスルー 内容量 27g(300mg×90粒) 成分 エネルギー104.4kcal炭水化物22.7gタンパク質1.9gナトリウム23.7mg 脂質0.6g ご使用上の注意 ・本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。・1日の摂取目安量を守ってください。・薬を服用している方、通院中の方は担当専門医にご相談の上ご使用ください。・食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。・妊娠・授乳中の方は、ご使用をお控え下さい。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。 保存方法 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。 お召し上がり方
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食べて痩せるにこころ惹かれました!
「じゃがいもダイエット」は本当に効果あるの?報告1週目 [1カ月ダイエット実験] - Pouch[ポーチ]

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「じゃがいもダイエット」は本当に効果あるの?報告1週目 [1カ月ダイエット実験]
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意識して野菜を食べた! でも誘惑に負けてチョコも食べちゃった……。(体重:81.4kg、ウエスト:87.5cm) 友人と遊ぶ。またしても激しく後悔……ジャンクフードばっかり食べてしまった。何とか油ものは我慢して量を調節。じゃがいも、もちろん食べました! ...


オルビス プチシェイク 1週間お試しセットの感想・体験談 - 日記と ...
普段なら、昼食は700kcal以上食べます。 コンビニののり弁でも700kcal以上です。 とんかつ弁当とか、ラーメンとか油ものを食べないと元気が出ないと思って不摂生していることを痛感しました。 最後にどのくらい痩せることができたのかというと、 ...

ポケマNet懸賞マガジン[12/07]
私はおいしく食べて健康的に痩せたいと思っています。 毎日続ける食事において取り入れられれば継続しやすく効果も得やすい! 食べたい物を食べて痩せる食べ合わせや食べる順番、タイミングやバランスなど知っておいて損はない情報をお知らせします! ...

Qダイエット方法について質問です。現在、身長155センチで体重が39kgあります。どうしても3kg痩せたいのですが、どうしたら良いでしょうか。基礎代謝は940kcalくらいです。伊達式食べて痩せる!ダイエットは効果がありませんでした。寧ろ太りました。汁物を先に食べるとか、野菜スープを食べる前に飲む、とかしてみても全然痩せません。運動はストレッチと腹筋を100回しています。
Aえー!!ダイエットしなくていいと思うんですが…(‘‘;)
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「mina」1月号、真冬のメガヒットスタイル 目からウロコな着こなしテクを紹介 - モデルプレス

モデルプレス

「mina」1月号、真冬のメガヒットスタイル 目からウロコな着こなしテクを紹介
モデルプレス
... の新作のテーマである『魅力的な私』をテーマにトークを展開している。 さらに、「ヤセたい!モテたい!もっとおしゃれになりたい!」を叶える特集や「食べてやせる&キレイを作る理想のレシピ」特集など、美のヒントが沢山詰まった必読の内容となっている。



YUI-Lover: The 1st YUI Forum & Fansite ≫ Hisashi Kondo Dokutsubo ...
ヤハギッチは最近、食べているはずなのに. Yahagicchi Lately, despite she have been eating. なぜか? 痩せてきているのよ。 Somehow? She have lost some weight! 朝、本当に走っているのだろうか??? Maybe she is really running in the mornings? ...

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価格: 3,129円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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