2009年12月26日

ウォーキング ダイエットの相談

ウォーキング ダイエットてどうなってるの?

らんどまあく@千葉 関宿城 - 朝日新聞

らんどまあく@千葉 関宿城
朝日新聞
堤防を活用して、牧草を育て乳牛を飼おう」と説いた。 周辺には史跡が多い。関宿商工会女性部は、ウオーキングしてダイエットする「ダイエットマップ」を作成。鈴木貫太郎記念館を発着とし、約4キロを1時間歩いて消費量は約150キロカロリーだという。


太もものやせ方・・・
最近太ももが急激に太り始めてきたように思います。太ももの半分ぐらいまでは、ちょうどいい太さなのですが、付根のほうがすごく太くなっています。まだ学生のためあまりお金をかけることが出来ません。できるだけ道具を使わない



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posted by 杏 at 15:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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