2010年04月26日

半身浴 ダイエットの真相



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半身浴 ダイエットてどうなってるの?

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ゴーヤチャンプルちゃんッ by かこ|CROOZブログ
ゴーヤチャンプルちゃんッ 2010-04-26 08:21:28. 半身浴のお供. iPodをお風呂できくやつ. ビレバンで買ったし. 安いから心配だったけど. なかなかよろしいッ. やっぱり汗かくことって大事なんだね. 仕事で疲れて. お風呂入るのも. なかなか大変だけど. 慣れると気持ち〜. マイナス2キロだよ. 今まではダイエットする気もないのに. 無駄に食事のカロリー気にしてストレス貯めてた(笑). 意識しないで痩せてくのって嬉しいもんだねぇ. 夏までにキレイになろ〜. そして今日から久米島LIFE. レツゴー ...

おしごっと by みいちゃん|CROOZブログ
生理痛ありえねー(笑) 今月は貯金や 我慢‼ あとダイエットしましょ‼ 夏までに痩せましょ‼ 夜はあんま食べない‼ 日頃動いてるから運動は控えめ‼ マッサージ‼半身浴‼ 筋トレ‼ 間食しないけど間食禁止‼ 生理終わったら実行するよん ...

Q半身浴について、温度・時間など教えてください!低体温・低血圧の私は、半身浴を始めることにしました!が、「ぬるめの温度が良い」ということはわかりましたが、ぬるめって具体的に何度ですか??37度のお湯でやってみたのですが、すぐ冷めちゃって逆に寒くなりました。最低どのくらいの時間使った方が良いかも教えてください。あと、 そもそも 低体温・低血圧は半身浴で治りますか・・・?ダイエットにもなるといいなーと思っているのですが!
A半身は、新陳代謝が良くなり、ダイエットにもなりますよ(^^)お湯は38度から40度くらいに設定します。お湯に浸かって胸の下からおへその上あたりにまでがお湯に浸かればいいですね。お湯に入る前の掛け湯は下半身だけにしてね。上半身や腕にはお湯が掛からないようにします。浸かってる時間は20分から30分ぐらいですね(^^)いいことですから時間があれば、続けてください。
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半身浴
胸より下の部分だけ湯に浸かる入浴法。
長時間入ってものぼせず、湯冷めしにくい。

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ringochan: 17日でダイエット4日目・・・600g減(^^)お風呂での半身浴も実践中。 less than 20 seconds ago from web · Reply · View Tweet. Pr_automotive_normal. pr_automotive: 2009 BMW 335i Sedan M Sport Package Road Test Review ...


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posted by 杏 at 09:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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