2010年07月27日

レコーディングダイエットの口コミ情報

レコーディングダイエットに最適!3ステップの簡単操作で食品のカロリーを計測! 【100台限定!特別価格&送料無料】タニタ カロリースケール CK-005 359-150
価格: 11,400円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
最大計量 2 kg 最小表示 0 〜 2.000 gまで 1 g 表示方法 LCD表示(縦33mm×横66mm:ドット文字高6mm、7セグメント数字、文字高:8mm) 登録食品数 1.477品目(食品937品目、料理540品目) メモリー 当日〜6日前(1日最大60品目) 年齢設定 18〜99才 身長設定 120〜200cm 体重設定 30〜136kg 推定必要カロリー 1,400〜5,950kcal(17.5〜74.4点)   JANコード 4904785700901 電源 DC9V(単三乾電池6本使用) 主な材質 ABS、PP、ポリカーボネート、シリコンゴム 主な付属品 取扱説明
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美容とダイエットは両立するの?

レコーディングダイエットについて調べてみました。

仲間と協力してレコーディング・ダイエットをしよう! - オッレディース

仲間と協力してレコーディングダイエットをしよう!
オッレディース
レコーディングダイエット。ダイエットを考えたことがある人なら、一度は聞いたことがあるだろう。食事制限や運動といった体へ直接的に働きかけるダイエット法とは違い、その名の通り『食べたものをこと細かに記録し、一日の摂取カロリーを1500kcal以内におさめる』 ...

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* forever by てぃ*|CROOZブログ
合流 して ご飯食べた. あたしね まぢでぶだから. また ダイエット がんばる (;-;). てことで 夜は サラダと. 野菜リゾット. いや まぢ 頑張るね. 彼氏いないときに 頑張る私. なんかへん. だからね !! レコーディングから ちゃんとやる. がんばります ...

脱ブタ1日目 - Fahrenheit 151 - Yahoo!ブログ
Fahrenheit 151. "脱ブタ"レコーディングダイエット開始しました。 お気に入りブログに登録. ダイエット. [ リスト ]. < 3月のダイエット目標(改訂). 脱ブタ1日目. 傑作(0). 2010/7/27(火) 午前 0:33 · ダイエット · ダイエット ...

Qダイエットについてです。ぼくは、子供の頃から太めです。高校に入学し、ラグビーをはじめ、身長161cm体重79kg体脂肪率32%三年生では、163cm 72kg 22%まで減り、筋肉量は、アップし、脂肪はまだまだついていましたが昔よりは、痩せていたので自分に自信がありました。しかし、怪我をして、半年部活をできないまま、現在 163cm 76kg 28%です。腹、二の腕、胸にぜい肉が増えてヤバいです。ダイエット対策を教えてください。僕の今の環境は、ラグビーは1日2時間〜3時間練習できる。学生なので、寮のご飯。レコーディングダイエットは、正直環境的にできない。・理想ラグビーというスポーツなので、体重減らすが重視では、なく体脂肪率10%代、筋肉量を回復させたい、上半身の脂肪を減らしたいです。アドバイスお願いします。中年太りの漢方薬みたいの(ナイシトール)みたいのは、効果あるんですかね??(腹がでたんで・・笑)
A漢方薬なんかに頼らないで下さい。脂肪を減らしたいんなら運動です。そこで僕がしている筋トレ法をお教えします。効率よく、腹がへこんできます。1日5分でも、正しい方法で筋肉に効果的な刺激を与えてあげれば、むやみやたらに1時間筋トレするより、何倍も効果がありますよ。そこで教えるのがお腹まわりを鍛える4つのメニュー。◆アブアイソメトリック◆床に両ひじとつま先をつけ、身体を一直線に保つ。そのままの姿勢で30秒間の静止を2セット。お腹全体を引き締めると同時に、背中や腰部分のコアマッスルが鍛えられる。◆レッグレイズ◆まずは仰向けに寝て両手を水平に広げる。次にひざを伸ばしたままつま先を重ね、両足をゆっくり上げ下げする。最初は10回を目安に。下腹のたるみを引き締めるのに効果的。◆クロスチョップクランチ◆両わきを効果的に絞り込めるメニュー。仰向けになりひざを立て、両手を頭の上に置いた状態から、片手ずつ反対側の太ももの外側に振り下ろす。この動作を左右交互に10回ずつ。◆レッグアップリフト◆腹筋全体を鍛えられるメニュー。仰向けの状態で、手のひらは床面に。つま先を交差させて足裏を天井に向け、お尻を床から持ち上げる。一番負荷が重いので、5回を目標に。筋肉は脂肪の100倍以上、エネルギーの消費レベルが高いので、トレーニングを続ければ、食事制限なしでも自然と痩せて行きます。文章で分からなければ、書籍を購入するのをお勧めします。6月2日発売です。「読む筋トレ」森俊憲 扶桑社新書
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レコーディングダイエット
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娘の不登校で食べられなくなり・・・ - 読売新聞

娘の不登校で食べられなくなり・・・
読売新聞
初めは「豆乳ダイエット」と「レコーディングダイエット」をやってみた。毎朝の体重と体脂肪も記録した。3か月で−2キロ。次に「キャベツダイエット」も時々やってさらに−2キロ。5か月で−4キロ。 春から急に働くことになり、通勤に片道1時間、駅まで往復歩くと1 ...



2009.07.07 夜 | fj2sp6 | sa.yona.la
sa.yona.la uses JavaScript. Please enable JavaScript and try again. English, Korean, Japanese. « 2009.07.07 朝 昼 レコーディング○○ ». 2009.07.07 夜 · reply · ダイエット. 【22:30】. 肉じゃが. かぼちゃの煮付. グレープフルーツ ...

レコーディングダイエットに最適!3ステップの簡単操作で食品のカロリーを計測! 【100台限定!特別価格&送料無料】タニタ カロリースケール CK-005 359-150
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最大計量 2 kg 最小表示 0 〜 2.000 gまで 1 g 表示方法 LCD表示(縦33mm×横66mm:ドット文字高6mm、7セグメント数字、文字高:8mm) 登録食品数 1.477品目(食品937品目、料理540品目) メモリー 当日〜6日前(1日最大60品目) 年齢設定 18〜99才 身長設定 120〜200cm 体重設定 30〜136kg 推定必要カロリー 1,400〜5,950kcal(17.5〜74.4点)   JANコード 4904785700901 電源 DC9V(単三乾電池6本使用) 主な材質 ABS、PP、ポリカーボネート、シリコンゴム 主な付属品 取扱説明
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posted by 杏 at 09:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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