2010年03月01日

しょうが紅茶 ダイエットはてな解決!

しょうが紅茶 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?
Qこの食事で足りない栄養素は何ですか?朝食:しょうが紅茶(蜂蜜入り) 昼食:温かい蕎麦(トッピングは自由。好きなのはトロロ、月見、カレー) 夕食:トロロそーめん(とろろを細長く切ってある) (麺つゆ味。トッピング自由。好きなのは、ネギ、のり、卵黄、白ごま) マルチビタミンのサプリを取っています。 ダイエットの為、食事が決まっていた方が自分はやりやすいのでお聞きしたいです。 夕飯をもう少し足してもいいのですが、料理に時間をあまり取られたくないです(^-^; 何かおすすめの品があればこちらもよろしくお願いします。
A野菜をたべましょう。シチューににんじんブロッコリーなど入れるといいと思います シチューのほうが食べやすいと思います
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posted by 杏 at 09:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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