2010年07月05日

玄米 ダイエット独自捜査してみました!

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価格: 24,800円 レビュー評価:4.24 レビュー数:404
  当店スローライフが販売している商品のみ、 正規販売証明シール(シリアルNo.入)が貼っております。 ご安心してご検討いただければ幸いでございます。 【食事セット箱】 (クリックで拡大します) 【クッキーセット箱】 (クリックで拡大します) 【お味噌汁セット箱】 (クリックで拡大します) 【スープセット箱】 (クリックで拡大します)    難しいと言われた「玄米の臭み」を取ることに成功! 美味しく食べるには食感も大切なことなのですが、「臭い」や「香り」も重要視すべき点と考えています。玄米ご飯は、圧力鍋や炊飯器で炊いても、独特の「臭い」がありますが、これをレトルトパウチにすると、更にその「臭い
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玄米 ダイエットについて調べてみました。

エリカ・アンギャルとスワロフスキーのコラボカフェがオープン! - ELLE

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エリカ・アンギャルとスワロフスキーのコラボカフェがオープン!
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はちみつやメープルシロップ、アガベシロップで甘味をつけ、そば粉や玄米粉を使い、血糖値を上げず良質な栄養を摂れる素材を駆使。カカオ70%以上のチョコレートと豆腐のムース「ダークチョコ スワン トーフムース」(¥1000)や、エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル ...


地元に愛されるお店 - * le petit bonheur ** 〜ル・プティ・ボヌール〜
いただいたのは、「本日の玄米お膳」。 ちょこちょこっと、いろんなものを盛り付けたこういうお料理は、いいな、と思うものの、なかなか家では面倒くさくて準備できないもの。 大体、家だと、数品の大盛りになってしまいます(笑). お店に来られている方は、 常連の雰囲気たっぷりの、近所の方が多そうで、子供連れのお母さんや、家族もたくさんいました。 駅からはちょっと離れていますが、地元に愛されているお店、そういう感じ。 .... 今年の花火大会をチェック · 200種類のダイエット方法 ...

トイプー ミル ネオ君のカット
ほんまや、健康一番に入ってる玄米のに似てるね(*´∀`*) ダイエットやというのに、長男が自分用に買ってきたこのチョコレートがメチャ美味しい♪ IMG_2103g.jpg と、言う事は食べたのか??(爆笑 そうなんです、美味しかった(☆∩艸∩) ...

Qダイエット中の夜ご飯について 今現在ダイエット中です。161センチ51キロ 目標は47キロ位です。朝はバナナ1本に白湯昼は手作りの小さめのお弁当 ご飯の量を少なめに玄米100%にしてます。野菜や肉や魚もバランスよくとれるようにしています。間食はほとんどしていません。水分は常温の水をとっています。運動はコアリズムやウォーキングを出来るときに。普段はエスカレーターを使わず階段を使ったり等無理ない範囲でやってます。お腹が空いたな〜と感じて間食したい時は無調整豆乳を飲んだりしています。甘い物がどうしても我慢出来ない時のみはストレスにならない程度夜でなければ多少食べてます。そんな感じで自分なりに頑張っていますが悩みが夜ご飯です 仕事が終わるのが遅くなりご飯を食べるのが遅くなります。お弁当などをしっかり食べる時間も仕事中にとれません。仕事をしながら食べれるようなおにぎりやパンなどになってしまうのですが栄養のバランスが気になります。でもサラダとか食べる時間はないです。仕事の都合で片手で食べられるようなもの。箸など使わないで済むもの。一食置き換えのシェイクなどお金がかかるものはちょっと難しいです。コストが安く手軽に栄養バランスがとれるダイエットに向いてる食事ってありますか?
A私も今食事制限&運動でダイエットをしていますが質問者さんと同じで仕事が終わるのが遅く、家に帰ってから食べていてはむしろ太るだけですよね。そこでわたしは夕方18時くらいに豆乳、ウィダーゼリー、ヴァームゼリー、ソイジョイなどを日替わりで食べて(飲んで)います。基本タンパク質の多い物を選んで飲んでいます。ドラックストアに行けばどれも100円以下で買えます。(っていうか100円以下じゃないと買わない!)お店によっては100円以上するので安い店見つけてまとめ買いします。私も1日の食事の栄養バランスは気になるので朝と昼ご飯はしっかりバランス良く食べる様に心がけています。朝が一番たっぷりでお昼は家で作ったお弁当です。それで少しずつ体重は減ってきていますが筋肉量は前とあまり変わらない状態を保てていますよ。私はプロでは無いので何とも言えませんが体験談です(笑)あと私も質問者さんと同じような質問を沢山ここでしてきたので、その回答者さんの言葉を参考にしてもいいかもしれませんよ
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発芽玄米
...:飲食物

玄米をわずかに発芽させることによって、栄養価を高め、食べやすくしたもの。

玄米が体にいいのはわかっているのだが......う。だが、発芽玄米だと、やわらかく食べやすい、玄米臭が少ない、ふつうの炊飯器で炊ける、というほかに、玄米よりさらに栄養価...

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posted by 杏 at 10:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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